俯卧撑 nghĩa là gì

• 07：00，做两套俯卧撑，之后快速地冲澡。
  7:00 Làm một vài động tác thể dục và sau đó tôi tắm qua thật nhanh
• 7:00，做两套俯卧撑，之后快速地冲澡。
  7:00 Làm một vài động tác thể dục và sau đó tôi tắm qua thật nhanh
• 所以做俯卧撑前要是渐进的，不躁。
  Trước trèo chẳng vững sau lên gặp ghềnh ;
• 我不介意多做几个俯卧撑
  Hít đất thêm vài cái nữa cũng không sao.
• 踢脚回来,这样你在俯卧撑的位置。
  Sau đó, đá chân của bạn trở lại để bạn đang ở trong vị trí push-up.
• 但是，实施日常俯卧撑的一些潜在风险包括：
  Tuy nhiên, một số nguy cơ tiềm ẩn khi tập chống đẩy hàng ngày bao gồm:
• 我还可以再来100个俯卧撑
  Tôi có thể làm 100 cái pushup liên tiếp
• 我可以一次做100个俯卧撑。
  Tôi có thể làm 100 cái pushup liên tiếp
• 解惑：为何能做40个俯卧撑的男人心脏可能更健康
  Tại sao đàn ông có thể làm 40 lần đẩy có thể có sức khỏe tim tốt hơn
• 为什么能做40个俯卧撑的男人心脏更健康
  Tại sao đàn ông có thể làm 40 lần đẩy có thể có sức khỏe tim tốt hơn