虽然过度忧虑和高度紧张会破坏身体的平衡，但有许多办法能够帮助您恢复身体、心理和精神的秩序。 Mặc dù lo lắng quá mức và lo âu cao độ có thể làm cho cơ thể mất cân bằng, bạn cũng có nhiều lựa chọn để thiết lập lại sự cân bằng, hài hoà của lý trí, cơ thể và tinh thần.
如果一个人5天内只食用同一种食物，不仅会损坏身体状况，还会使精神状态不稳定，同时还影响新陈代谢与消化。 Nếu một người ăn cùng một loại thực phẩm trong 5 ngày liền không chỉ sẽ làm hỏng các điều kiện vật chất trong cơ thể mà trạng thái tinh thần cũng không ổn định, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự trao đổi chất và tiêu hóa.
这是古印度宗教里面，一般肯定体力最健壮的这样一个人，他的体力没有人能够跟他相比，所以「金刚不坏身」有这个意思在里面，他有「坚固之力」。 Đây là trong tôn giáo Ấn Độ xưa, thông thường khẳng định thể lực một người cường tráng nhất, thể lực của họ không có người nào có thể so sánh được với họ, cho nên gọi là "thân Kim Cang bất hoại", họ có "sức lực bền vững.
