如果我消耗强化钙的食物，它会改变我的化验结果？ Nếu tôi tiêu thụ thực phẩm có bổ sung canxi, nó sẽ thay đổi kết quả xét nghiệm của tôi?
你得吃干酪 如果你缺钙的话 Cô cần phô-mai, có calcium.
注意补钙的黄金时期! Chú ý khung giờ vàng!
为了更好地促进骨骼对钙的利用，我们需要通过锻炼来刺激骨骼。 Để thúc đẩy tốt hơn việc sử dụng canxi của xương, chúng ta cần kích thích xương thông qua tập thể dục.
尿中钙的量的测量被用于确定多少钙的肾脏消除。 Đo lượng canxi trong nước tiểu được sử dụng để xác định có bao nhiêu canxi được loại trừ bởi thận.
尿中钙的量的测量被用于确定多少钙的肾脏消除。 Đo lượng canxi trong nước tiểu được sử dụng để xác định có bao nhiêu canxi được loại trừ bởi thận.
低脂牛奶热量少，有助于抵消钙的损失（一汤匙只有6卡路里，但含钙19毫克）。 Sữa ít béo có ít calo hơn và sẽ giúp bù đắp sự mất mát canxi (một muỗng canh chỉ có 6 calo, nhưng 19 miligam canxi).
低脂牛奶热量少，有助于抵消钙的损失（一汤匙只有6卡路里，但含钙19毫克）。 Sữa ít béo có ít calo hơn và sẽ giúp bù đắp lượng canxi bị mất (một muỗng canh chỉ có 6 calo, nhưng có 19 miligam canxi).
例如，每份含有至少200毫克钙的补充剂可以带有“高钙”的声称。 Ví dụ, một chất bổ sung có chứa ít nhất 200 miligam canxi trên mỗi khẩu phần có thể mang đến tuyên bố "có hàm lượng canxi cao".
至于咖啡对骨骼健康的影响，咖啡中的咖啡因会导致钙的流失，但这可能不值得担心。 Về tác dụng của cà phê đối với sức khỏe của xương, caffeine trong cà phê có thể dẫn đến mất canxi, nhưng có lẽ không đáng lo ngại.
