举例来说，平均而言男性比女性体形更大、更强壮，平均骨骼肌重量为10公斤，男性上肢力量比女性强40%，下肢力量比女性强33%。 Một mặt, đàn ông, xét trung bình, lớn hơn và mạnh hơn phụ nữ, có 10kg cơ xương, sức cơ thể phần trên mạnh hơn 40% , phần dưới mạnh hơn 33%.
当我们不习惯这种运动时，我们的身体将无法利用我们呼吸的氧气为骨骼肌产生能量。 Khi chúng ta không quen với loại bài tập này, cơ thể chúng ta không hiệu quả trong việc sử dụng oxy mà chúng ta thở để tạo ra năng lượng cho cơ xương.
它可以促进骨骼肌肉的扩大，而那些使用补充剂的人可以获得相当数量的体重和肌肉量。 Nó có thể thúc đẩy sự mở rộng của các cơ xương, và những người sử dụng bổ sung có thể đạt được một số lượng đáng kể trọng lượng và khối lượng cơ bắp.
“这项工作有可能为抑郁症治疗开创了一个新的药理法则：尝试去影响骨骼肌的功能，而非直接靶向大脑。 "Nghiên cứu này có thể giúp mở ra một nguyên tắc mới về thuốc điều trị trầm cảm, trong đó, chúng ta sẽ nỗ lực gây ảnh hưởng đến chức năng của cơ xương thay vì nhắm mục tiêu trực tiếp tới não.
这项工作有可能为抑郁症治疗开创了一个新的药理法则：尝试去影响骨骼肌的功能，而非直接靶向大脑。 "Nghiên cứu này có thể giúp mở ra một nguyên tắc mới về thuốc điều trị trầm cảm, trong đó, chúng ta sẽ nỗ lực gây ảnh hưởng đến chức năng của cơ xương thay vì nhắm mục tiêu trực tiếp tới não.
身体活动是指消耗能量的骨骼肌产生的任何身体运动，包括体育运动、锻炼和其他活动，如玩耍、散步、做家务、从事园艺和跳舞等。 Hoạt động thể chất là bất kỳ chuyển động nào của cơ thể được tạo ra bởi các cơ xương và sử dụng năng lượng, bao gồm chơi thể thao, tập thể dục và các hoạt động khác như đi bộ, làm việc nhà, làm vườn và khiêu vũ.
