将热敷袋调至你能忍受的热度，敷1小时。 Để túi chườm nóng đến độ nóng mà bạn có thể chịu được, sau một giờ là xong.
将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时便可。 Để túi chườm nóng đến độ nóng mà bạn có thể chịu được, sau một giờ là xong.
使用毛巾热敷的好处 Lợi ích khi sử dụng khăn.
也可在肚子上放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。 Cũng có thể dùng miếng đệm nóng hoặc chai nước nóng đặt vào bụng ，mỗi lần vài phút.
西皮，记得拿热敷垫 Hippy, lấy mền nóng!
热敷腹部、背部或腰的两侧，以减少疼痛和压力感。 Đặt một miếng đệm nóng trên lưng, bụng hoặc phía bên để làm giảm cảm giác áp lực hoặc đau đớn.
接下来，给大家介绍一个热敷方法，适用於膝盖关节疼痛的朋友。 Tiếp theo, chúng tôi giới thiệu cùng bạn một phương pháp chườm nóng, thích hợp cho những người bạn mắc chứng đau đầu gối.
将炒热的粗盐、粗沙包在布袋里,趁热敷在患处,每次30分钟,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。 Lấy muối thô, cát thô rang nóng bỏ vào trong túi, lúc nóng đắp vào chỗ đau, mỗi lần 30 phút, sáng tối 1 lần, chú ý không làm phỏng da.
一天，一位大姐告诉我一个单方，要我把粗盐炒热，用布袋装着热敷，说可能有好处。 1 ngày, 1 người chị nói với tôi 1 đơn thuốc, kêu tôi rang nóng muối biển thô, dùng túi vải đựng lấy rồi đắp nhiệt, nói là có thể sẽ giúp ích.
一天，一位大姐告诉我一个单方，要我把粗盐炒热，用布袋装 着热敷，说可能有好处。 1 ngày, 1 người chị nói với tôi 1 đơn thuốc, kêu tôi rang nóng muối biển thô, dùng túi vải đựng lấy rồi đắp nhiệt, nói là có thể sẽ giúp ích.
