研究表明，甜菜根或它们的汁液可以通过多达3-10毫米汞柱历时几个小时（降低血压21，23，24，25）。 Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng củ dền hoặc nước ép củ dền, có thể làm giảm huyết áp lên đến 3-10 mm / Hg chỉ sau khoảng thời gian một vài giờ (21, 23, 24, 25).
因此，如果您是超重人士，那么牛肉沙拉和甜菜根的减肥菜单将是成功减肥的理想选择。 Do vậy nếu bạn là một người thừa cân thì thực đơn giảm cân với Salad thịt bò và sự góp mặt của củ dền sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo để giảm cân thành công
冬季会考验我们保持夏季和秋季赏金的能力，但春季会用洋蓟，甜菜根，嫩土豆，大黄，火箭，酸模和菠菜减轻我们的精力。 Mùa đông sẽ kiểm tra khả năng của chúng ta để bảo tồn tiền thưởng của mùa hè và mùa thu, nhưng mùa xuân sẽ làm giảm bớt chúng ta bằng atisô, củ cải đường, khoai tây mới, đại hoàng, tên lửa, cây me chua và rau bina.
冬季会考验我们保持夏季和秋季赏金的能力，但春季会用洋蓟，甜菜根，嫩土豆，大黄，火箭，酸模和菠菜减轻我们的精力。 Mùa đông sẽ kiểm tra khả năng của chúng ta để bảo tồn tiền thưởng của mùa hè và mùa thu, nhưng mùa xuân sẽ làm giảm bớt chúng ta bằng atisô, củ cải đường, khoai tây mới, đại hoàng, tên lửa, cây me chua và rau bina.
2015年一项触及服用降压药物的人的研讨结果显现，与硝酸盐耗费的甜菜根汁比较，富含硝酸盐的甜菜根汁在1周后没有下降血压。 Những phát hiện của một nghiên cứu năm 2015 liên quan đến những người đang dùng thuốc huyết áp cho thấy nước ép củ dền giàu nitrat không làm giảm huyết áp sau 1 tuần so với nước ép củ dền đường bị thiếu nitrat.
2015年一项触及服用降压药物的人的研讨结果显现，与硝酸盐耗费的甜菜根汁比较，富含硝酸盐的甜菜根汁在1周后没有下降血压。 Những phát hiện của một nghiên cứu năm 2015 liên quan đến những người đang dùng thuốc huyết áp cho thấy nước ép củ dền giàu nitrat không làm giảm huyết áp sau 1 tuần so với nước ép củ dền đường bị thiếu nitrat.
