"念念不忘"是件奢侈品，需要太多的心血、勇气、恒心、甚至是不断的自我催眠。 “Mãi mãi không quên” chỉ là một thứ xa xỉ, cần rất nhiều tâm huyết, dũng khí, sự kiên định, thậm chí là phải liên tục ru ngủ chính bản thân mình.
有一种很受追捧的催眠戒烟疗法，它只有一个简单的步骤：通过自我催眠来重复传达一个简单而具有说服力的信息就行。 Có một liệu pháp thôi miên đang được ưa thích, chỉ có một bước đơn giản: Thông qua tự thôi miên, lặp đi lặp lại những thông tin đơn giản và có tính thuyết phục.
如果你在前世里看到了不愉快的图像，要记得你可以马上离开，并从自我催眠中醒来。 Nếu bạn gặp phải một hình ảnh kiếp trước khó nhớ, hãy nhận ra rằng bạn có thể ngay lập tức loại bỏ bản thân khỏi nó và thức dậy khỏi sự tự thôi miên của bạn.
自我催眠术从开始到终了、觉醒，这样一次的练习时间是极其短暂的，一般为30～60秒（习惯以后可以增加至2～3分钟）。 Luyện tự thôi miên từ lúc bắt đầu cho đến kết thúc, tỉnh dậy, diễn ra trong khoảng thời gian rất ngắn, khoảng tử 30 đến 90 giây (sau khi quen rồi có thể tăng lên 2 đến 3 phút).
他可能在说胡话，但是他逻辑清晰地看到，通常的冥想是自我催眠，欺骗自己，当你停止了欺骗，停止了所有那些机械过程，就有了一种不同的冥想。 Ông ta có lẽ đang nói ngông cuồng, nhưng ông ta thấy một cách hợp lý rằng thiền định thông thường là tự thôi miên, đang tự dối gạt và khi bạn ngừng dối gạt, ngừng mọi qui trình máy móc đó, liệu có một loại thiền định khác?
23.时间会让人淡忘爱一个人的原因，同样也会淡忘恨一个人的缘由.“念念不忘”是件奢侈品，需要太多的心血、勇气、恒心、甚至是不断的自我催眠。 Thời gian sẽ khiến người ta quên đi lý do yêu một người, và cũng sẽ quên lý do thù hận, “mãi mãi không quên” chỉ là một thứ xa xỉ, cần đến rất nhiều tâm huyết, dũng khí, sự kiên định, thậm chí là phải liên tục ru ngủ mình.
