伊卡里亚岛民努力保持与家人和邻居的紧密联系，而且老年人在社区中发挥重要作用。 Người dân Ikaria luôn cố gắng sống gần gũi với gia đình và hàng xóm; người lớn tuổi đóng vai trò quan trọng trong cộng đồng.
问问伊卡利亚的高寿岛民是怎么活到90岁以上的，他们通常会说是因为洁净的空气和葡萄酒。 Người ta hỏi các cụ già trên đảo Ikaria làm sao sống thọ đến 100 tuổi, họ thường trả lời là không khí trong lành và rượu vang.
她拿伊卡利亚岛的饮食与标准的美国饮食相比，也许这种饮食可让人们有较长的寿命。 Bà ước tính rằng chế độ ăn uống Ikaria, so với chế độ ăn uống tiêu chuẩn của Mỹ, có thể sẽ kéo dài thêm bốn năm tuổi thọ.
她拿伊卡利亚岛的饮食与标准的美国饮食相比，也许这种饮食可让人们有较长的寿命。 Bà ước tính rằng chế độ ăn uống Ikaria, so với chế độ ăn uống tiêu chuẩn của Mỹ, có thể sẽ kéo dài thêm bốn năm tuổi thọ.
当我向她咨询伊卡利亚人的长寿现象时，她告诉我，他们喝的那些茶有很多是希腊传统药物。 Khi tôi tham vấn bà về tuổi thọ của người Ikaria, bà nói rằng nhiều loại trà họ tiêu thụ là những vị thuốc Hy Lạp truyền thống.
伊卡里亚岛民努力保持与家人和邻居的紧密联系，而且老年人在社区中发挥重要作用。 Những người Ikaria cố gắng duy trì mối liên hệ gần gũi với gia đình và xóm giềng, và người già đóng vai trò quan trọng trong cộng đồng.
伊卡里亚岛民努力保持与家人和邻居的紧密联系，而且老年人在社羣中发挥重要作用。 Những người Ikaria cố gắng duy trì mối liên hệ gần gũi với gia đình và xóm giềng, và người già đóng vai trò quan trọng trong cộng đồng.
规律与充足的睡眠：伊卡利亚岛居民普遍晚睡晚起，还有午睡习惯，莫莱蒂斯也不例外。 Ngủ đúng giờ và đủ giấc: Người dân trên đảo đảo Ikaria thường ngủ muộn, dậy muộn và còn có thói quen ngủ trưa, ông Moraitis cũng không ngoại lệ.
规律与充足的睡眠：伊卡利亚岛居民普遍晚睡晚起，还有午睡习惯，莫莱蒂斯也不例外。 Ngủ đúng giờ và đủ giấc: Người dân trên đảo đảo Ikaria thường ngủ muộn, dậy muộn và còn có thói quen ngủ trưa, ông Moraitis cũng không ngoại lệ.
我们的确从可靠的数据得知，伊卡利亚人比周围岛屿上的人（算是一个对照组）活得更久。 Chúng ta biết từ những dữ liệu đáng tin cậy rằng người dân ở Ikaria đang sống lâu hơn những người ở các hòn đảo xung quanh (kiểu như một nhóm kiểm soát).
