此外，糙米仍然有足够的营养和能量，以帮助您保持更长时间，并仍然保持良好的日常活动。 Bên cạnh đó, gạo lứt vẫn đủ chất bổ dưỡng và năng lượng để giúp bạn no lâu hơn mà vẫn duy trì khá tốt các hoạt động thường ngày.
此外，糙米仍然有足够的营养和能量，以帮助您保持更长时间，并仍然保持良好的日常活动。 Hơn thế nữa, gạo lứt vẫn đủ chất bổ dưỡng và năng lượng để giúp bạn no lâu hơn mà vẫn duy trì khá tốt những hoạt động thường ngày.
据越南粮食协会的消息， 韩国农产品与食品贸易总公司刚招标采购118889吨糙米。 Theo Hiệp hội Lương thực Việt Nam, Tổng Công ty Nông thủy sản và Thương mại Thực phẩm Hàn Quốc vừa tổ chức mở thầu mua 118.889 tấn gạo lứt.
“不管是哪个产地的糙米，不管是哪个精磨工厂，我们都要进行相同的工序来进行打磨”。 “Bất kể gạo lứt được sản xuất từ nơi nào, bất kể nhà máy xay xát nào, chúng tôi cũng phải áp dụng quá trình như nhau để đánh bóng”.
在一项对24人进行的为期8周的研究中，每天服用糙米蛋白补充剂可以改善身体成分和运动表现。 Trong một nghiên cứu kéo dài 8 tuần ở 24 người, uống bổ sung protein gạo lứt hàng ngày giúp cải thiện thành phần cơ thể và hiệu suất tập thể dục.
如果人们开始食用糙米而不是白米，那么可能会有38.7百万英亩的土地从生产中移出，或者43百万吨食物可用。 Nếu dân số bắt đầu tiêu thụ gạo lứt thay vì màu trắng, có thể có 38.7 triệu mẫu bị loại bỏ khỏi sản xuất hoặc 43 triệu tấn lương thực có sẵn.
晚餐时，您将吃糙米，水煮鸡和西兰花，以限制人体在就寝时间停止工作期间积聚的脂肪。 Vào bữa tối, bạn sẽ ăn cơm gạo lứt, gà luộc và bông cải xanh để hạn chế lượng mỡ tích tụ trong quá trình cơ thể tạm dừng hoạt động khi đi ngủ.
每天只有一杯糙米为人提供几乎100％的每日锰需求，这有助于从碳水化合物和蛋白质中产生能量。 Ít nhất là một tách gạo lứt trên cơ sở hàng ngày cung cấp cho người có gần 100% nhu cầu mangan hàng ngày của họ, giúp sản xuất năng lượng từ carbohydrate và protein.
花椰菜和菠菜等测量，分别为80和81;苹果和香蕉为98和65;测试的粗粮，玉米181，全麦77，燕麦75，糙米56。 Bông cải xanh và rau bina lần lượt là 80 và 81; táo và chuối đo 98 và 65; và các loại ngũ cốc được thử nghiệm, ngô đo được 181, lúa mì nguyên cám 77, yến mạch 75 và gạo lứt 56.
但是假如我们拿糙米，甚至于拿番薯（这些都比较营养）给父母吃，他们会觉得：我现在生活比较好了，还要我吃这些东西，我要吃白米饭。 Nhưng nếu như chúng ta lấy gạo lứt hay khoai lang (thực tế những thứ này có chứa nhiều chất dinh dưỡng) cho cha mẹ ăn, họ sẽ nói rằng: “Cuộc sống của ta hiện nay đã khá rồi mà còn muốn ta ăn những thứ này nữa.
