与糙米的一面一起食用，你会得到一顿全家都喜欢的营养晚餐！！ Phục vụ nó với một bên của gạo lứt và bạn đã có một bữa ăn tối bổ dưỡng mà cả gia đình bạn sẽ yêu thích!
复杂碳水化合物（糙米、豆类、燕麦）可以在晚上六点之前吃（一般来说不建议深夜吃）。 Carbohydrate phức tạp (gạo lứt, đậu, yến mạch) có thể được ăn trước 6 giờ chiều (thường không được khuyến khích cho đêm khuya).
在适合的时间摄入复杂碳水化合物（糙米、豆类、燕麦）可以在晚上六点之前吃（一般来说不建议深夜吃）。 Carbohydrate phức tạp (gạo lứt, đậu, yến mạch) có thể được ăn trước 6 giờ chiều (thường không được khuyến khích cho đêm khuya).
据越南粮食协会的消息， 韩国农产品与食品贸易总公司刚招标采购118889吨糙米。 Theo Hiệp hội Lương thực Việt Nam, TCty Nông thủy sản và Thương mại Thực phẩm Hàn Quốc vừa tổ chức mở thầu mua 118.889 tấn gạo lứt.
此外，糙米仍然有足够的营养和能量，以帮助您保持更长时间，并仍然保持良好的日常活动。 Bên cạnh đó, gạo lứt vẫn đủ chất bổ dưỡng và năng lượng để giúp bạn no lâu hơn mà vẫn duy trì khá tốt các hoạt động thường ngày.
此外，糙米仍然有足够的营养和能量，以帮助您保持更长时间，并仍然保持良好的日常活动。 Hơn thế nữa, gạo lứt vẫn đủ chất bổ dưỡng và năng lượng để giúp bạn no lâu hơn mà vẫn duy trì khá tốt những hoạt động thường ngày.
据越南粮食协会的消息， 韩国农产品与食品贸易总公司刚招标采购118889吨糙米。 Theo Hiệp hội Lương thực Việt Nam, Tổng Công ty Nông thủy sản và Thương mại Thực phẩm Hàn Quốc vừa tổ chức mở thầu mua 118.889 tấn gạo lứt.
“不管是哪个产地的糙米，不管是哪个精磨工厂，我们都要进行相同的工序来进行打磨”。 “Bất kể gạo lứt được sản xuất từ nơi nào, bất kể nhà máy xay xát nào, chúng tôi cũng phải áp dụng quá trình như nhau để đánh bóng”.
在一项对24人进行的为期8周的研究中，每天服用糙米蛋白补充剂可以改善身体成分和运动表现。 Trong một nghiên cứu kéo dài 8 tuần ở 24 người, uống bổ sung protein gạo lứt hàng ngày giúp cải thiện thành phần cơ thể và hiệu suất tập thể dục.
如果人们开始食用糙米而不是白米，那么可能会有38.7百万英亩的土地从生产中移出，或者43百万吨食物可用。 Nếu dân số bắt đầu tiêu thụ gạo lứt thay vì màu trắng, có thể có 38.7 triệu mẫu bị loại bỏ khỏi sản xuất hoặc 43 triệu tấn lương thực có sẵn.
