比如早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃2两豆腐或2两鱼。 Nếu như buổi sáng đã ăn 1 quả trứng luộc, trưa ăn một quả mướp đắng nhồi thịt, buổi tối ăn 2 miếng đậu hoặc 2 con cá.
"以诚的脸越发地红了，千越笑着把手贴了上去，说，"今天早上我们可以吃煮蛋。 Khuôn mặt Dĩ Thành càng đỏ hơn, Thiên Việt buồn cười áp tay lên má anh, nói: “Sáng hôm nay chúng ta ăn trứng luộc được chứ.”
以诚的脸越发地红了，千越笑着把手贴了上去，说，"今天早上我们可以吃煮蛋。 Khuôn mặt Dĩ Thành càng đỏ hơn, Thiên Việt buồn cười áp tay lên má anh, nói: “Sáng hôm nay chúng ta ăn trứng luộc được chứ.”
以诚的脸越发地红了，千越笑着把手贴了上去，说，“今天早上我们可以吃煮蛋。 Khuôn mặt Dĩ Thành càng đỏ hơn, Thiên Việt buồn cười áp tay lên má anh, nói: “Sáng hôm nay chúng ta ăn trứng luộc được chứ.”
如今，在复活节吃鸡蛋的行为，也是从信奉外邦神的人们的风俗中由来的。 Ngày nay, người ta ăn trứng luộc vào Lễ Phục Sinh, điều này cũng bắt nguồn từ phong tục của những người tin vào thần ngoại bang.
如果给一个人选择喝一匙鱼油或吃一颗白煮蛋，大多数的人会宁愿选择鸡蛋。 Nếu bạn cho một người lựa chọn uống một thìa dầu cá hoặc ăn trứng luộc, thì phần lớn mọi người đề sẽ chọn trứng luộc.
如果给一个人选择喝一匙鱼油或吃一颗白煮蛋，大多数的人会宁愿选择鸡蛋。 Nếu bạn cho một người lựa chọn uống một thìa dầu cá hoặc ăn trứng luộc, thì phần lớn mọi người đề sẽ chọn trứng luộc.
有些人吃生鸡蛋来增强肌肉，改善言语或减少胃酸。 Ăn trứng sống tốt hơn ăn trứng luộc?: Một số người ăn trứng sống để phát triển cơ bắp, cải thiện giọng nói hoặc giảm axit dạ dày.
它看起来像一个普通的煮熟的鸡蛋，但一旦开裂，就会露出一个带有全身和四肢的小鸭胎。 Nó trông giống như một quả trứng luộc bình thường, nhưng một khi đã mở ra, một bào thai vịt nhỏ với toàn thân và tứ chi được tiết lộ.
一个大的煮熟的鸡蛋能提供6克的蛋白质，这对糖尿病有帮助，因为它能防止你的血糖在你吃完后上升得太高。 Một quả trứng luộc lớn cung cấp 6 gram protein, rất hữu ích cho bệnh tiểu đường vì nó giữ cho lượng đường trong máu không tăng quá cao sau khi ăn.
