拉伸 nghĩa là gì

• 1、你觉得你不需要拉伸
  Bạn nghĩ mình không cần kéo dãn cơ
• 紧张的肌肉需要被拉伸到正常长度。
  Một nhóm cơ bắp chính đều phải kéo dài tới mức độ tận cùng bình thường.
• 你想拉伸肌肉，而不是韧带，你必须慢慢做。
  Bạn muốn kéo căng cơ chứ không phải dây chằng và bạn phải thực hiện từ từ.
• 它可以略微拉伸，这意味着停止过程不会过于突然。
  Chúng có thể kéo căng được một chút, nghĩa là sự dừng sẽ không quá đột ngột.
• 它可以略微拉伸，这意味着停止过程不会过于突然。
  Chúng có thể kéo căng được một chút, nghĩa là sự dừng sẽ không quá đột ngột.
• 如果手和手指部位肿大，就重点拉伸肩膀和背部关节。
  Nếu bàn tay và ngón tay bị sưng, bạn hãy tập trung vào các bài tập giãn vai và lưng.
• 松紧带将会拉伸到极限
  Thì dây đeo sẽ bị giới hạn.
• 运动和拉伸也可以帮助缓解与卵巢囊肿相关的疼痛。
  Tập thể dục và kéo dài cũng có thể giúp giảm đau liên quan đến u nang buồng trứng.
• 不要给比3周更蔬菜或使用裁剪，因为拉伸是很重要的。
  Đừng cho nó nhiều hơn 3 tuần trong rau hoặc sử dụng cắt xén vì căng ra là quan trọng.
• 不要给比3周更蔬菜或使用裁剪，因为拉伸是很重要的。
  Đừng cho nó nhiều hơn 3 tuần trong rau hoặc sử dụng cắt xén vì căng ra là quan trọng.