这就是为什么一些压力很大的人经常在短时间内暴饮暴食并发胖的原因。 Đó là lý do tại sao một số người bị stress cực độ thường ăn rất nhiều và tăng cân chỉ trong một thời gian ngắn.
这不是说你得开始每顿饭都暴饮暴食，而是从健康的食品来源摄取大量卡路里。 Điều này không có nghĩa bạn nên ăn thật nhiều mỗi bữa, nhưng phải nạp nhiều calo từ các nguồn thực phẩm lành mạnh.
它也与不健康的生活方式因素，如缺乏体力活动，吸烟，暴饮暴食（44，45，46）。 Nó cũng liên quan đến yếu tố lối sống không lành mạnh; thiếu hoạt động thể lực, hút thuốc và ăn quá nhiều (44, 45, 46).
这可以减少暴饮暴食，确保你的身体只吃它真正需要的东西。 Điều này có thể làm giảm việc ăn quá nhiều và đảm bảo rằng cơ thể của bạn chỉ tiêu thụ những gì nó thực sự cần.
但也因为它们暴饮暴食，科学家们有时也想知道他们的饮食到底是什么。 Nhưng cũng vì chúng ăn quá tạp mà đôi khi các nhà khoa học cũng tự hỏi rằng khẩu phần ăn của chúng thực sự có những gì.
这是一个广泛而不愉快的经历，可能有许多不同的原因，从暴饮暴食到偏头痛。 Đó là một trải nghiệm phổ biến và khó chịu, có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, từ ăn quá nhiều đến chứng đau nửa đầu.
对许多人来说不过，暴食是定期发生，因为很多因素，其中之一是抑郁。 Đối với nhiều người tuy nhiên, ăn quá nhiều là một sự xuất hiện thường xuyên do nhiều yếu tố, một trong số đó là trầm cảm.
“拜托，我是暴食之王的从属，不是贪婪之王玛门的从属，我不干那么庸俗的事情。 “Xin nhờ, ta là Bạo Thực Chi Vương phụ thuộc, không phải Tham Lam Chi Vương Mammon phụ thuộc, ta không làm như vậy tục tằng sự tình.”
既然您提到了 这种程度的暴饮暴食 对您的健康危害极大 Nhân tiện việc anh nói đến chuyện đó, với chế độ ăn như thế này nó có thể ảnh hưởng nghiệm trọng đến sức khỏe của anh đấy.
例如,对77人进行的一项为期6个月的研究表明,81%的参与者每周增加的运动频率停止了暴饮暴食。 Ví dụ, một nghiên cứu sáu tháng ở 77 người cho thấy rằng tăng tần suất tập thể dục hàng tuần đã ngừng ăn ở 81% người tham gia ( 19 ).
