美国研究出西兰花最抗癌吃法，原来我们错了这么多.. Nước mỹ nghiên cứu ra bông cải xanh nhất chống ung thư phương pháp ăn, nguyên lai chúng ta sai lầm rồi nhiều như vậy!
美国研究出西兰花最防癌吃法，原来我们错了这么多 Nước mỹ nghiên cứu ra bông cải xanh nhất chống ung thư phương pháp ăn, nguyên lai chúng ta sai lầm rồi nhiều như vậy!
几乎每个人都喜欢一个纸杯蛋糕，但喜欢西兰花的变化是巨大的。 Hầu như mọi người đều thích một chiếc bánh cupcake, nhưng sự khác biệt xung quanh việc thích bông cải xanh là rất lớn.
在2017年的一项研究中，健康的人连续四周每天吃20克生花椰菜芽或20克苜蓿芽。 Trong một nghiên cứu năm 2017, những người khỏe mạnh ăn 20 g giá bông cải xanh hoặc 20 g mầm cỏ linh lăng mỗi ngày trong 4 tuần.
在 2017 年的一项研究中，健康的人连续四周每天吃 20 克生花椰菜芽或 20 克苜蓿芽。 Trong một nghiên cứu năm 2017, những người khỏe mạnh ăn 20 g giá bông cải xanh hoặc 20 g mầm cỏ linh lăng mỗi ngày trong 4 tuần.
西兰花很容易在杂货店和食品中见到，它是提升免疫力的基本要素。 Bông cải xanh dễ dàng thấy ở trong các siêu thị và cửa hàng thực phẩm, nó là yếu tố cơ bản để tăng cường hệ miễn dịch.
研究发现，每天吃上一点西兰花，连吃两个月，可以预防胃癌。 Nghiên cứu cho thấy rằng ăn một ít bông cải xanh (khoảng 70 gram) mỗi ngày, thậm chí trong hai tháng, có thể ngăn ngừa ung thư dạ dày.
例如，一块配上西兰花的烤鸡可能会满足这些要求，而配炸薯条的炸鸡则不会。 Ví dụ, một miếng gà nướng ăn kèm với bông cải xanh có thể sẽ đáp ứng các yêu cầu này, trong khi gà rán với khoai tây chiên thì không.
例如，一块供应西兰花的烤鸡可能会满足这些要求，而用炸薯条的炸鸡则不会。 Ví dụ, một miếng gà nướng ăn kèm với bông cải xanh có thể sẽ đáp ứng các yêu cầu này, trong khi gà rán với khoai tây chiên thì không.
西兰花很容易在杂货店和食品中见到，它是提升免疫力的基本要素。 Bông cải xanh Bông cải xanh dễ dàng thấy ở trong các siêu thị và cửa hàng thực phẩm, nó là yếu tố cơ bản để tăng cường hệ miễn dịch.
