虽然普遍的建议提供了一些指导，但你的特定铁量需要受许多因素的影响，包括年龄、性别和饮食。 Các khuyến nghị tổng quát đưa ra một số hướng dẫn, nhu cầu sắt cụ thể của mỗi người bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm tuổi tác, giới tính và chế độ ăn uống.
每个人差不多都有这样的经验：冬天在室外不论我们摸着铁棒、铁球，总觉得比摸着木棒、木球感觉冷一些。 Hầu như ai ai cũng đều biết qua điều này: mùa đông ở ngoài trời bất kể chúng ta sờ vào cây gậy sắt quả cầu sắt bao giờ cũng cảm thấy lạnh hơn là sờ vào cây gậy gỗ quả cầu gỗ.
每个人差不多都有这样的经验：冬天在室外不论我们摸着铁棒、铁球，总觉得比摸着木棒、木球感觉冷一些。 “Hầu như ai ai cũng đều biết qua điều này: mùa đông ở ngoài trời, bất kể chúng ta sờ vào cây gậy sắt, quả cầu sắt bao giờ cũng cảm thấy lạnh hơn là sờ vào cây gậy gỗ, quả cầu gỗ.
杜林一阵脑仁疼，是谁？当然是那些利益被破坏的高度酒贩子和酒厂啊，这就像一桶装满水的木桶，如果朝里面丢进去一个铁球，必然会有一些水溢出来。 Đương nhiên là những kia lợi ích bị phá hỏng độ cao rượu con buôn cùng xưởng rượu a, cái này lại như một thùng chứa đầy nước thùng gỗ, nếu như bên trong ném vào một cái cầu sắt, tất nhiên sẽ có một ít nước tràn ra tới.
