骨盆 nghĩa là gì

• 是个小巧的髋关节装置 配了扣环锁和骨盆带 你太棒了！
  Một khớp nổi cổ chân với cái đai quấn quanh người
• 我双腿被压碎 我的骨盆断裂
  Cả hai chân tôi bị đè nát. Xương bàng quang bị siết chặt vào.
• 让你的背部，腹部和骨盆放松。
  Hãy để lưng và bụng và xương chậu của bạn thư giãn.
• 抬起骨盆部位，让身体成一座桥的形状。
  Nâng hông lên sao cho cơ thể tạo thành hình cây cầu.
• 然后他打开了他的骨盆，像前一个一样卡住了。
  Hắn bị trói vào cùng một gốc cây như lần trước.
• 重复此动作10次，帮助打开骨盆。
  Lặp lại 10 lần động tác này giúp xóa nếp nhăn vùng trán.
• 从地板上撕下肩膀和骨盆，用指尖触摸脚趾。
  Xé vai và xương chậu khỏi sàn, dùng ngón tay chạm vào bàn chân.
• 不要升高或者降低骨盆的位置，慢慢挤压枕头20次。
  Không được nâng hay hạ hông, từ từ ép chặt gối trong 20 lần.
• 不要升高或者降低骨盆的位置,慢慢挤压枕头20次。
  Không được nâng hay hạ hông, từ từ ép chặt gối trong 20 lần.