There are some findings to suggest that tart cherry juice could be a good alternative to apple cider vinegar, but further research is needed to confirm this. Có một số phát hiện cho thấy rằng nước ép anh đào chua có thể là một lựa chọn tốt cho giấm táo, nhưng nghiên cứu thêm là cần thiết để xác nhận điều này.
The researchers found that the women who drank the tart cherry juice had significantly reduced levels of one of the markers that indicate inflammation. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những phụ nữ uống nước ép anh đào chua đã giảm đáng kể nồng độ của một trong những dấu hiệu chỉ ra tình trạng viêm.
According to a study published in the Journal of Experimental Botany, eating a handful of cherries, especially tart cherries, a few hours before going to bed will help you sleep better. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Experimental Botany, ăn một ít anh đào đặc biệt là anh đào chua một vài giờ trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.
According to a 2014 study conducted by scientists at the Louisiana State University, insomniacs, who drank 220g of tart cherry juice, slept better. Theo một nghiên cứu năm 2014 được thực hiện bởi các nhà khoa học tại Đại học bang Louisiana, những người mắc bệnh mất ngủ uống 220g nước ép anh đào chua, sẽ giúp ngủ ngon hơn.
The cake is not named after the Black Forest mountain range in southwestern Germany, but the speciality liquor of that region, Schwarzwälder kirsch, distilled from tart cherries. Thật ra, loại bánh này không được đặt tên theo dãy núi Black Forest ở phía tây nam nước Đức, nhưng rượu đặc sản của vùng đó, Schwarzwälder kirsch, được chưng cất từ quả anh đào chua.
Each one had blood tests and answered a survey on their sleep patterns and were then randomly assigned to drink either 240ml of cherry juice or given a placebo that looked and tasted similar. Mỗi người được thử máu và trả lời bản khảo sát về mô hình giấc ngủ và được cho uống ngẫu nhiên 240 ml nước anh đào chua Montmorency hoặc giả dược có hình dạng và mùi vị tương tự.
Some smokers used certain fruit, like sour cherries or grapes in their Gövde, just to enjoy the motion it created in the water. Một số người hút Nargile chuyên nghiệp sử dụng trái cây nhất định, như quả anh đào chua hoặc nho thả vào bên trong Nargile của họ chỉ để tận hưởng những chuyển động nó tạo ra trong nước.
Although all cherries may contain some melatonin, tart cherries in particular have been found to increase the body’s melatonin levels and increase sleep time. Mặc dù đa số các loại anh đào đều có thể chứa melatonin, nhưng cụ thể anh đào chua Montmorency được thấy trong một thử nghiệm lâm sàng là tăng nồng độ melatonin trong cơ thể và tăng thời gian ngủ.
Although all cherries may contain some melatonin, tart cherries in particular have been found to increase the body’s melatonin levels and increase sleep time. Mặc dù tất cả các loại anh đào đều có thể chứa melatonin, nhưng cụ thể anh đào chua Montmorency được thấy trong một thử nghiệm lâm sàng là tăng nồng độ melatonin trong cơ thể và tăng thời gian ngủ.
Researchers from the University of Michigan Health System found that tart cherries provide cardiovascular benefits equal to some medications, and can improve the result even when taken with prescriptions. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Hệ thống Y tế Michigan phát hiện ra rằng anh đào chua cung cấp lợi ích tim mạch tương đương với một số loại thuốc, và có thể cải thiện kết quả ngay cả khi thực hiện quy định.
