Stand up and shake out your body. Đứng dậy và căng giãn cơ thể.
I recommend grilling each side twice. Hãy căng giãn mỗi bên hai lần.
(Remember to always bend your knees when coming out of this stretch.) (Bạn hãy nhớ phải luôn gấp hai đầu gối bạn khi đạt đến trạng thái căng giãn này).
The aim is to slowly stretch the bladder so that it can hold larger volumes of urine. Mục đích là để căng giãn bàng quang từ từ để nó có thể giữ lượng nước tiểu lớn hơn.
Your doctor may also inject liquid into your bladder to measure your bladder capacity. Bác sĩ cũng có thể tiêm chất lỏng vào bàng quang để đo lường mức căng giãn bàng quang của bạn.
Responding to your questions is one way for them to stretch their language muscle. Trả lời các câu hỏi của quý vị là một cách để các trẻ căng giãn sức lực ngôn ngữ của chúng.
Mild chest pain is even more common when a stent is used, possibly because the artery is stretched. Đau ngực nhẹ thường thấy hơn khi thực hiện đặt ống stent, có lẽ bởi vì động mạch bị căng giãn ra.
The skin begins to stretch and sag, often causing a tired or sad look in the forehead and eye region. Da bắt đầu căng giãn và chảy xệ, thường gây vẻ ngoài mệt mỏi hoặc buồn phiền ở vùng mắt và trán.
People who have Ehlers-Danlos syndrome usually have overly flexible joints and stretchy, fragile skin. Những người mắc hội chứng Ehlers-Danlos thường có các khớp mềm dẻo quá mức và làn da căng giãn, mỏng manh.
If you don’t stretch at least once every 45 minutes, that pesky tension will take much longer to soften and dissolve. Nếu bạn không căng giãn tối thiểu sau mỗi 45 phút, những căng thẳng đó sẽ cần nhiều thời gian hơn để giảm bớt và biến mất.
