essential fatty acid (efa) nghĩa là gì

• Of these 3 omega 3 fatty acids, ALA is considered an essential fatty acid (EFA) because we can't synthesize it in our bodies.
  Trong số này 3 axit béo omega-3 ALA được xem là một loại axit béo thiết yếu (EFA) bởi vì chúng tôi không thể tổng hợp trong cơ thể chúng ta.