If you consistently work through lunch and find yourself scarfing something down late in the afternoon, your schedule could be secretly damaging your weight loss efforts. Nếu bạn thường xuyên làm việc quá trưa và ăn trưa muộn vào cuối buổi chiều, lịch trình của bạn có thể đã bí mật làm hỏng những nỗ lực giảm cân của bạn.
I got to the level of sous chef, and I remember walking into the dining room one night and just having this overwhelming feeling of revulsion at seeing those people scarfing down their food. Tôi đã đến cấp độ của đầu bếp sous, và tôi nhớ rằng mình đã bước vào phòng ăn một đêm và chỉ có cảm giác kinh tởm khi nhìn thấy những người đó quàng thức ăn xuống.
Brandon says he finds the most joy now in routine tasks, like taking time to prepare and enjoy lunch instead of scarfing it down at his desk. Brandon nói rằng giờ đây anh tìm thấy nhiều thú vui trong các công việc thường ngày, như dành thời kì để nấu nướng và thưởng thức bữa trưa thay vì ăn uống nhanh chóng ở bàn làm việc.
"Yeah, right, like you're not sitting alone on the sofa, reading Kinley MacGregor's latest romance, and scarfing down chocolate truffles like there's no tomorrow." "À, đúng rồi, chẳng hạn như ngồi một mình trên ghế sofa, đọc quyển truyện tình cảm lãng mạn mới nhất của Kinley MacGregor, và gặm nhấm mớ kẹo chocolate tròn như thể không còn có ngày mai."
Brandon says he finds the most joy now in routine tasks, like taking time to prepare and enjoy lunch instead of scarfing it down at his desk. Brandon nói rằng giờ đây anh tìm thấy nhiều niềm vui trong các công việc thường ngày, như dành thời gian để nấu nướng và thưởng thức bữa trưa thay vì ăn uống chóng vánh ở bàn làm việc.
"Yeah, right, like you're not sitting alone on the sofa, reading Kinley MacGregor's latest romance, and scarfing down chocolate truffles like there's no tomorrow." “À, đúng rồi, chẳng hạn như ngồi một mình trên ghế sofa, đọc quyển truyện tình cảm lãng mạn mới nhất của Kinley MacGregor, và gặm nhấm mớ kẹo chocolate tròn như thể không còn có ngày mai.”
Plus, eating breakfast while reading my book and drinking my coffee in the quiet of the morning is eminently more enjoyable than scarfing something down on the way to work, or at your desk. Cộng thêm, ăn sáng trong khi đọc sách và uống một tách cà phê, thưởng thức ban mai yên tĩnh hoàn toàn thú vị hơn cố gắng nhồi nhét cái gì đó xuống dạ dày trên đường đi làm, hoặc ở bàn làm việc
Plus, eating breakfast while reading a book and drinking a coffee in the quiet of the morning is eminently more enjoyable than scarfing something down on the way to work, or at your desk. Cộng thêm, ăn sáng trong khi đọc sách và uống một tách cà phê, thưởng thức ban mai yên tĩnh hoàn toàn thú vị hơn cố gắng nhồi nhét cái gì đó xuống dạ dày trên đường đi làm, hoặc ở bàn làm việc
Gaskin, 44, has capitalised on the popularity of a food-video genre known as mukbang, which involves scarfing down, on camera, more grub than should rightly be consumed in a single sitting. Bà Gaskin, 44 tuổi, đã tận dụng sự phổ biến của một thể loại video thực phẩm được gọi là mukbang, liên quan đến việc quàng khăn, trên máy ảnh, nhiều grub hơn nên được tiêu thụ trong một lần ngồi.
Mrs. Gaskin, 44, has capitalized on the popularity of a food-video genre known as mukbang, which involves scarfing down, on camera, more grub than should rightly be consumed in a single sitting. Bà Gaskin, 44 tuổi, đã tận dụng sự phổ biến của một thể loại video thực phẩm được gọi là mukbang, liên quan đến việc quàng khăn, trên máy ảnh, nhiều grub hơn nên được tiêu thụ trong một lần ngồi.
