For example, endurance sports cause your body to use more glycogen than endurance training. Ví dụ, các môn thể thao sức bền khiến cơ thể bạn sử dụng nhiều glycogen hơn là luyện tập sức đề kháng.
For example, endurance sports cause your body to use more glycogen than resistance training. Ví dụ, các môn thể thao sức bền làm cho cơ thể bạn sử dụng nhiều glycogen hơn là các môn rèn luyện thể lực.
This reduction in body fat weight is potentially valuable in a number of competitive sports, including endurance sports. Việc giảm trọng lượng mỡ cơ thể này có giá trị trong một số môn thể thao cạnh tranh, bao gồm các môn thể thao sức bền.
No matter what sport you practice, endurance sports have their own challenges in terms of nutrition and supplements. Bất kể bạn tập luyện môn thể thao nào, thể thao sức bền đều có những thách thức riêng về dinh dưỡng và chất bổ sung.
For this reason, if you participate in endurance sports (running, swimming, etc.), you might need to consume more carbs than a bodybuilder. Vì lý do này, nếu bạn tham gia vào các môn thể thao sức bền (chạy, bơi,v.v) bạn cần phải tiêu thụ nhiều carb hơn một người tập thể hình.
For this reason, if you participate in endurance sports (running, swimming, etc.), you may need to consume more carbohydrates than a bodybuilder. Vì lý do này, nếu bạn tham gia vào các môn thể thao sức bền (chạy, bơi,v.v) bạn cần phải tiêu thụ nhiều carb hơn một người tập thể hình.
For this reason, if you participate in endurance sports (running, swimming, etc. ), you might need to consume more carbs than a bodybuilder. Vì lý do này, nếu bạn tham gia vào các môn thể thao sức bền (chạy, bơi,v.v) bạn cần phải tiêu thụ nhiều carb hơn một người tập thể hình.
Example: Often, endurance athletes have to pre-plan the conditions in which they will quit an event. Ví dụ: Thường thì các vận động viên các môn thể thao sức bền phải lên kế hoạch trước cho những điều kiện khiến họ bỏ thi đấu.
For this reason, if you participate in endurance sports (running, swimming, etc.), you might need to consume more carbs than a bodybuilder. Vì lý do này, nếu bạn tham gia các môn thể thao sức bền (chạy, bơi, v.v.), bạn có thể cần tiêu thụ nhiều carbs hơn so với người tập thể hình.
For this reason, if you participate in endurance sports (running, swimming, etc. ), you might need to consume more carbs than a bodybuilder. Vì lý do này, nếu bạn tham gia các môn thể thao sức bền (chạy, bơi, v.v.), bạn có thể cần tiêu thụ nhiều carbs hơn so với người tập thể hình.
