Second, unsaturated fats like those found in avocados seem to prevent the storage of belly fat. Thứ hai, các chất béo chưa bão hòa như những chất béo có trong bơ dường như ngăn chặn việc lưu trữ mỡ bụng.
Opt for unsaturated fats: olive oil, nuts, and fish must be present on your plate more often. Chọn chất béo chưa bão hòa như: dầu ô liu, quả hạt và cá phải có mặt trên đĩa ăn của bạn thường xuyên hơn.
As has been mentioned, given enough time an unsaturated polyester resin will set by itself. Như đã đề cập, nếu có đủ thời gian một loại nhựa polyester chưa bão hòa sẽ được thiết lập bởi chính nó.
Aromatics: Hydrocarbons characterized by unsaturated ring structures of carbon atoms. Aromatics Hương liệu, chất thơm Các hydrocacbon đặc trưng bởi các cấu trúc vòng chưa bão hòa của các nguyên tử cacbon.
For example, soybean oil and corn oil both contain over 50% C18:2 (linoleic acid, an omega-6 fatty acid) and over 80% total unsaturated fat. Ví dụ, dầu đậu nành và dầu ngô đều chứa trên 50% C18: 2 (axit linoleic, axit béo omega-6) và hơn 80% tổng chất béo chưa bão hòa.
Eating fish 2-3 times a week, with at least one serving of oily fish, will contribute to our right intake of unsaturated fats. Ăn cá 2-3 lần một tuần, với ít nhất một khẩu phần cá sẽ góp phần vào việc hấp thu chất béo chưa bão hòa của chúng ta.
They can contain unsaturated fats from olive oil and salmon but not saturated fat from cream or butter. Chúng có thể bao gồm các chất béo chưa bão hòa từ dầu ô liu và cá hồi nhưng không chứa chất béo bão hòa từ kem hoặc bơ.
However, The British Heart Foundation recommends swapping saturated fats including coconut oil for unsaturated oils when cooking. Tuy nhiên, Tổ chức Tim mạch Anh đề nghị trao đổi chất béo bão hòa bao gồm dầu dừa cho các loại dầu chưa bão hòa khi nấu.
An ingredient like Sunflower Seed oil is made up of 68% unsaturated fatty acids so it is liquid at room temperature. Những nguyên liệu như dầu hạt hướng dương gồm 68% acid béo chưa bão hòa nên sẽ tồn tại ở dạng lỏng ở nhiệt độ phòng.
Trans fat is a type of unsaturated fat that behaves like a saturated fat because of its chemical structure. Chất béo chuyển hóa là một loại chất béo chưa bão hòa nhưng hoạt động như chất béo bão hòa bởi cấu trúc hóa học của nó.
