One group was given 75 grams of dried apples every day for a year, while the other group was given dried prunes daily for a year” Một nhóm ăn 75g táo khô hàng ngày trong vòng 1 năm, nhóm còn lại ăn mận khô hàng ngày trong 1 năm.
One group was given 75 grams of dried apples every day for a year, while the other was given dried prunes daily for a year. Một nhóm ăn 75g táo khô hàng ngày trong vòng 1 năm, nhóm còn lại ăn mận khô hàng ngày trong 1 năm.
One received dried apples daily (75g/day for one year) and the other group ate dried prunes every day for a year. Một nhóm ăn 75g táo khô hàng ngày trong vòng 1 năm, nhóm còn lại ăn mận khô hàng ngày trong 1 năm.
Dried prunes, 5 pieces: 9 percent of the RDI Mận khô, 5 mận: 9% RDI
Dried fruit (prunes) Quả mận khô (Prunes)
However, you can avoid prunes if you have IBS, as sugar alcohols are known FODMAPs. Tuy nhiên, bạn có thể muốn tránh mận khô nếu bạn có IBS, vì rượu đường được biết đến FODMAPs.
However, you may want to avoid prunes if you have IBS, as sugar alcohols are known FODMAPs. Tuy nhiên, bạn có thể muốn tránh mận khô nếu bạn có IBS, vì rượu đường được biết đến FODMAPs.
But everyone should actually be snacking on dried plums (what is what prunes actually are!). Nhưng tất cả mọi người thực sự nên ăn vặt trên mận khô (những gì là những gì thực sự là mận!).
After three months, those who ate prunes saw no difference in their cholesterol levels, and those levels remained steady at the 12 month mark. Sau 3 tháng thì những người ăn mận khô không có sự khác biệt cholesterol và vẫn như vậy lúc 12 tháng.
Raisins, prunes, dried apricots, and other dehydrated fruits last up to a year in unopened packages. Nho khô, mận khô, quả mơ khô và các loại trái cây khô khác kéo dài đến một năm trong các gói chưa mở.
