People fear not sleeping, but it’s really an irrational fear, since everyone sleeps.” Rộng rãi người lo kinh khủng sự mất ngủ, nhưng nó thực sự là một nỗi ngại phi lý, vì đa số chúng ta đều có thể ngủ”.
They advise simple acceptance of sleeplessness and trusting your body to do what it needs to do. Họ khuyên hãy đơn thuần chấp nhận sự mất ngủ và tin tưởng vào cơ thể của bạn để làm cho những gì mà nó nên để khiến cho.
Coolness may be a deciding factor for those with high body temperatures who find that gives them trouble sleeping. Sự mát mẻ này có thể là một yếu tố quyết định đối với những người có vấn đề với nhiệt độ cơ thể cao gây ra sự mất ngủ.
Even if it doesn’t present as a full-grown hangover, alcohol-related sleep loss negatively impacts frame of mind and performance. Ngay cả khi nó không hiện diện như một cơn nôn nao, sự mất ngủ liên quan đến rượu ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng và hiệu suất.
Even if it doesn’t present as a full-fledged hangover, alcohol-related sleep loss negatively affects mood and performance. Ngay cả khi nó không hiện diện như một cơn nôn nao, sự mất ngủ liên quan đến rượu ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng và hiệu suất.
He is a chronic patient of insomnia though his sleeplessness is not a function of a sleeping disorder. Anh ta là một bệnh nhân bị chứng mất ngủ triền miên mặc dù sự mất ngủ của anh ta không phải là do rối loạn chức năng của giấc ngủ.
“Why does sleeplessness help the emotional state of some people with depression and trauma, but not others? Tại sao sự mất ngủ giúp ích cho tình trạng cảm xúc của một số người bị trầm cảm và chấn thương, nhưng lại không như thế ở những người khác?
Why does sleeplessness help the emotional state of some people with depression and trauma, but not others? Tại sao sự mất ngủ giúp ích cho tình trạng cảm xúc của một số người bị trầm cảm và chấn thương, nhưng lại không như thế ở những người khác?
