Since pu-erh tea is high in antioxidants and vitamin C, drinking a cup of this brew every day can help prevent illnesses such as the common cold and flu. Vì trà Phổ Nhĩ chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C nên thói quen uống một cốc trà mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa các bệnh như cảm lạnh cũng như cúm thông thường.
Made from the Camellia sinensis leaves and stems, pu er tea does not have as much caffeine as other teas and is especially good for those who want to lower their cholesterol. Được chế biến từ lá và thân cây chè, trà Phổ Nhĩ không chứa nhiều caffeine như các loại trà khác và đặc biệt tốt cho những người muốn giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể.
