However, pulses are not considered a complete protein. Tuy nhiên, protein giúp đỡ không được coi là một protein hoàn chỉnh.
For this specific reason, chickpeas are not a complete protein source. Cũng vì lý do này, đậu gà vẫn chưa phải là nguồn protein hoàn hảo.
It’s also important to note that chia seeds are considered a complete protein. Cũng cần lưu ý rằng hạt chia được coi là một protein hoàn chỉnh .
This is important because only complete protein is used for recovery. Điều này quan trọng vì protein hoàn chỉnh được dùng để phục hồi.
In fact, meat is one of the most complete protein sources. Trên thực tế, thịt là một trong những nguồn protein hoàn thiện nhất.
Algae such as spirulina and chlorella are also good sources of complete protein. Các loại tảo như tảo xoắn và chlorella cũng là nguồn protein hoàn chỉnh.
Aside from that, spirulina is a complete protein in itself; it contains about 70% protein. Bên cạnh đó, Spirulina là một protein hoàn chỉnh; Nó chứa khoảng 70% protein.
A complete protein source refers to a type of food that contains all nine. Toàn nguồn protein đề cập đến một loại thức ăn có chứa tất cả chín.
Soy is not a complete protein. Mì căn không phải là protein hoàn chỉnh
Milk contains a unique type of complete protein called casein, which helps in muscle growth. Sữa có chứa một loại protein hoàn chỉnh gọi là casein, giúp tăng cường cơ.
