It functions as provitamin A, which means it can be converted into vitamin A in your body. Nó hoạt động như provitamin A, có nghĩa là nó có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể của bạn.
It functions as provitamin A, which means it can be converted into vitamin A in your body. Nó hoạt động như provitamin A, có nghĩa là nó có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể của bạn.
Provitamin A carotenoids are found in fruits and vegetables, but your body must convert this type into retinol. Dạng carotenoids được tìm thấy trong rau củ và trái cây, nhưng cơ thể phải tự chuyển đổi chúng thành retinol.
It functions as provitamin A, which means it can be converted into vitamin A in your body. Nó có chức năng như provitamin A, có nghĩa là nó có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể của bạn.
It functions as provitamin A, which means it can be converted into vitamin A in your body. Nó có chức năng như provitamin A, có nghĩa là nó có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể của bạn.
Provitamin A carotenoids are found in fruits and vegetables, but your body must convert this type into retinol. Tiền vitamin A (caroten) được tìm thấy trong hoa quả và rau, nhưng cơ thể chúng ta phải biến đổi dạng này qua retinol.
Sweet potatoes are an excellent source of provitamin A (from beta-carotene), as well as several other vitamins and antioxidants. Khoai lang là một nguồn tuyệt vời của provitamin A (từ beta-carotene), cũng như một số vitamin và chất chống oxy hóa khác.
Sweet potatoes are an excellent source of provitamin A (from beta-carotene), as well as several other vitamins and antioxidants. Khoai lang là một nguồn tuyệt vời của provitamin A (từ beta-carotene), cũng như một số vitamin và chất chống oxy hóa khác.
(g) Recommended safe intakes as µg RE/day; 1 µg retinol=1 µg RE; 1 µg b-carotene=0.167 µg RE; 1 µg other provitamin A carotenoids=0.084 µg RE. (g) Lượng ăn khuyến cáo an toàn tính theo µgRE/ngày; 1µg retinol = 1µgRE; 1µg B-Caroten = 0,167 µgRE; 1µg Carotenoids khác = 0,084 µgRE.
Both processing (like chopping, grating, or juicing) and cooking food make provitamin A carotenoids easier for your body to absorb. Cả hai quá trình (như cắt, mài (nạo), hoặc ép) và nấu ăn làm cho preformed vitamin A carotenoid dễ dàng hơn cho cơ thể hấp thụ.
