The way we live today, constantly rushing, competing and achieving, has the psoas in a constant “fight or flight” state. Cách chúng ta sống ngày hôm nay, liên tục tiến lên, cạnh tranh và giành lấy thành tựu là nhờ các cơ thắt lưng đã luôn duy trì trạng thái "chiến đấu hay bỏ chạy".
The way we live today, constantly rushing, competing and achieving, has the psoas in a constant “fight or flight” state.” Cách chúng ta sống ngày hôm nay, liên tục tiến lên, cạnh tranh và giành lấy thành tựu là nhờ các cơ thắt lưng đã luôn duy trì trạng thái "chiến đấu hay bỏ chạy".
Student housing The local student housing foundation PSOAS offers a wide range of accommodation possibilities, from shared apartments to studios, around the city area. Nhà ở sinh viên Nền tảng nhà ở sinh viên địa phương PSOAS cung cấp một loạt các khả năng lưu trú, từ các căn hộ chung đến các studio, xung quanh khu vực thành phố.
Student housing The local student housing foundation PSOAS offers a wide range of accommodation possibilities, from shared apartments to studios, around the city area. Nhà ở sinh viên Nền tảng nhà ở sinh viên địa phương PSOAS cung cấp một loạt các khả năng lưu trú, từ các căn hộ chung đến các studio, xung quanh khu vực thành phố.
The way we live today, constantly rushing, competing and achieving, has the psoas in a constant “fight or flight” state.” Cách chúng ta sống ngày hôm nay, liên tục tiến lên, cạnh tranh và giành lấy thành tựu là nhờ các cơ thắt lưng đã luôn duy trì trạng thái “chiến đấu hay bỏ chạy”.
The way we live today, constantly rushing, competing and achieving, has the psoas in a constant “fight or flight” state. Cách chúng ta sống ngày hôm nay, liên tục tiến lên, cạnh tranh và giành lấy thành tựu là nhờ các cơ thắt lưng đã luôn duy trì trạng thái “chiến đấu hay bỏ chạy”.
When we feel criticized (by others or by ourselves), it is often the psoas that reacts by contracting or hardening and becoming rigid. Khi chúng ta cảm thấy bị chỉ trích (bởi người khác hoặc bởi chính chúng ta), đó thường là các psoas phản ứng bằng cách ký hợp đồng hoặc cứng lại và trở nên cứng nhắc.
When we feel criticized (by others or by ourselves), it is often the psoas that reacts by contracting or hardening and becoming rigid. Khi chúng ta cảm thấy bị chỉ trích (bởi người khác hoặc bởi chính chúng ta), đó thường là các psoas phản ứng bằng cách ký hợp đồng hoặc cứng lại và trở nên cứng nhắc.
If your leg sits above the floor, your psoas is either stiff or shortened, says Bill Hartman, C.S.C.S., a strength coach based in Indianapolis. Nếu chân còn lại của bạn nhấc lên khỏi sàn nhà thì đó là lúc cơ thắt lưng của bạn bị cứng hoặc đã bị rút ngắn, huấn luyện viên thể hình Bill Hartman, tại bang Indianapolis nói.
