If you hate running, try walking or yoga. Nếu bạn không thích thể dục nhịp điệu, hãy thử yoga, đi bộ hoặc chạy bộ.
Or maybe an aerobics class where you’re tripping over your feet? Hoặc có thể là một lớp thể dục nhịp điệu phức tạp nơi bạn bị vấp ngã?
Most people with heart disease can exercise. Hầu hết những người mắc bệnh cơ tim đều có thể tập thể dục nhịp điệu.
Or maybe a complicated aerobics class where you're tripping over your feet? Hoặc có thể là một lớp thể dục nhịp điệu phức tạp nơi bạn bị vấp ngã?
Aerobic exercise can even help regenerate red blood cells. Tập thể dục nhịp điệu thậm chí có thể giúp tái tạo các tế bào hồng cầu.
Aerobic exercise also works as an amazing stress-buster. Tập thể dục nhịp điệu cũng hoạt động như một buster căng thẳng tuyệt vời.
Avoid strenuous activities, such as aerobics and jogging, for a week. Tránh các hoạt động nặng, như thể dục nhịp điệu và chạy bộ, trong một tuần.
Avoid strenuous activities, such as aerobics and jogging, for a week. + Tránh các hoạt động nặng, như thể dục nhịp điệu và chạy bộ, trong một tuần.
If you have some leg function, try a water aerobics class. Nếu bạn có một số chức năng chân, hãy thử một lớp thể dục nhịp điệu nước.
We can love aerobic exercise as well as being lazy and watching television. Chúng ta có thể yêu thích tập thể dục nhịp điệu cũng như lười biếng và xem tivi.
