The Mediterranean diet contains little red meat and few eggs (limited to 2 or 3 per week). Chế độ ăn Địa Trung Hải có một ít thịt đỏ và trứng (giới hạn 2-3 lần/tháng).
But, the Mediterranean eating pattern… Vậy chế độ ăn Địa Trung Hải
Adherence to the Mediterranean diet was evaluated using the 11-component MedDietScore. Tuân thủ chế độ ăn Địa Trung Hải được đánh giá bằng MedDietScore 11 thành phần.
Should you consider forgetting the Mediterranean diet and becoming a vegetarian instead? Bạn có nên xem xét quên chế độ ăn Địa Trung Hải và trở thành người ăn chay không?
Researchers: Mediterranean Diet Could Protect Your Brain As You Age Chế độ ăn Địa Trung Hải có thể bảo vệ bộ não của bạn như thế nào khi về già
Why the Mediterranean Diet Is Considered the Best Diet of 2019 Tại sao chế độ ăn Địa Trung Hải được đánh giá là chế độ ăn tốt nhất năm 2019?
If You’re Over 65, the Mediterranean Diet Can Lower Mortality Risk by 25% Nếu bạn trên 65 tuổi, chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giảm nguy cơ tử vong xuống 25%
If You’re Over 65, the Mediterranean Diet Can Lower Mortality Risk by 25%. Nếu bạn trên 65 tuổi, chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giảm nguy cơ tử vong xuống 25%
Below, we break down six essential components of the Mediterranean diet. Dưới đây, chúng tôi chia nhỏ sáu thành phần thiết yếu của chế độ ăn Địa Trung Hải.
They are featured extensively in the Mediterranean diet and Middle-Eastern food. Chúng được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn Địa Trung Hải và thực phẩm Trung Đông.
