If you are in between sizes, or one of your foot is slightly larger take a size up. nếu bàn chân của bạn là một bit rộng hoặc mu bàn chân là một chút cao, xin vui lòng lựa chọn một kích thước lớn hơn.
Remember areas like your ears, neck, the tops of your feet and hands, and even the part in your hair. Hãy lưu ý các khu vực như tai, cổ, mu bàn chân và mu bàn tay, và thậm chí là cả những vùng da khuất bên trong tóc của bạn.
To do this pose you sit up straight against a wall with the soles of your feet touching one another, gently press your knees down and away from one another. Gấp mu bàn chân khiến khoảng cách giữa các ngón chân với cẳng chân ngắn đi, làm thu hẹp góc giữa mu bàn chân và cẳng chân.[26]
To do this pose you sit up straight against a wall with the soles of your feet touching one another, gently press your knees down and away from one another. Gấp mu bàn chân khiến khoảng cách giữa các ngón chân với cẳng chân ngắn đi, làm thu hẹp góc giữa mu bàn chân và cẳng chân.[26]
While someone is holding your feet to the ground, you would then lower your body (head toward the ground) with both your feet and knees planted on the pad beneath you. Gấp mu bàn chân khiến khoảng cách giữa các ngón chân với cẳng chân ngắn đi, làm thu hẹp góc giữa mu bàn chân và cẳng chân.[26]
While someone is holding your feet to the ground, you would then lower your body (head toward the ground) with both your feet and knees planted on the pad beneath you. Gấp mu bàn chân khiến khoảng cách giữa các ngón chân với cẳng chân ngắn đi, làm thu hẹp góc giữa mu bàn chân và cẳng chân.[26]
The ball and the edge of the foot, the heel and the instep are all used as striking surfaces or ‘weapons of the body’ in kicking. Ức bàn chân và cạnh chân, mu bàn chân và gót chân đều được sử dụng như bề mặt tấn công, hay “vũ khí cơ thể” trong đòn đá.
Youth players should be taught the instep kick/pass first as this is the more accurate and gives them the best chance of success. Các cầu thủ trẻ cần được dạy đá mu bàn chân / pass đầu tiên vì đây là chính xác hơn và tạo cho họ cơ hội tốt nhất của sự thành công.
In fact, the boat socks are also different, one is cotton, the socks are covered to the instep, the authentic ones are generally silky, and sometimes the princess shoes can not be seen. Trong thực tế, vớ là khác nhau, có một loại bông, vớ che mu bàn chân, xác thực nói chung là lụa, và đôi khi không thể nhìn thấy đôi giày công chúa.
But in fact, the boat socks are also different, there is a kind of boat socks (usually cotton), the socks cover the instep, in fact, this kind of socks is not strictly in the sense of the boat socks. Trong thực tế, vớ thuyền cũng khác nhau, có một loại vớ thuyền (thường là bông), vớ che mu bàn chân, trên thực tế, loại vớ không phải là vớ thật.
