A half cup serving (126 grams) provides 3.6 mg of iron, representing 19% of the RDA. Một khẩu phần nửa cốc (126 gram) cung cấp 3,6 mg sắt, bằng 19% RDI.
Once a month, mix half a cup of vinegar with a half a cup of baking soda. Mỗi tháng một lần, trộn nửa cốc giấm với nửa cốc baking soda.
Once a month, mix half a cup of vinegar with a half a cup of baking soda. Mỗi tháng một lần, trộn nửa cốc giấm với nửa cốc baking soda.
I said with a smile as I drank half the cup in one gulp. Tôi có một nụ cười khi tôi uống một nửa cốc trong một ngụm.
Just a half a cup of tofu provides you with 43 percent of your DV. Chỉ cần một nửa cốc đậu hũ cung cấp cho bạn 43% DV của bạn.
Add half a cup (120 ml) to a smoothie or protein shake. Thêm nửa cốc (120 ml) vào ly sinh tố hoặc protein .
Drink half a cup twice a day as needed. Uống nửa cốc hai lần một ngày khi cần thiết.
Two ounces of hardtack a day per man... and half a cup of water. Mỗi ngày một người được hai cái bánh quy... và một nửa cốc nước.
Add half a cup to a smoothie or protein shake. Thêm một nửa cốc vào ly sinh tố hoặc protein .
Also, instead of flax seeds, one could add half a cup of oats. Ngoài ra, thay vì hạt lanh, người ta có thể thêm nửa cốc yến mạch.
