While sitting, the primary object is to be watching the rise and fall of the belly, slightly above the navel, caused by breathing in and out. Trong khi ngồi, đối tượng chính được quan sát là sự phình lên và hạ xuống của bụng, hơi phía trên rốn, bởi vì sự hít vào và thở ra.
While sitting, the primary objective is to be watching the rise and fall of the belly, slightly above the navel, caused by breathing in and out. Trong khi ngồi, đối tượng chính được quan sát là sự phình lên và hạ xuống của bụng, hơi phía trên rốn, bởi vì sự hít vào và thở ra.
Taking a few minutes every day to become quiet and focus on your breathing will help you develop awareness of your body and your thoughts. Dành một vài phút mỗi ngày để tĩnh tâm và tập trung vào sự hít thở sẽ giúp bạn phát triển khả năng tự nhận thức của cơ thể và suy nghĩ.
Breathing plays a role in optimal nervous system function, proper motor function, relaxation, focus, and efficiency. Sự hít thở đóng một vai trò rất lớn trong chức năng hệ thống thần kinh tối ưu, chức năng vận động thích hợp, thư giãn, tập trung và hiệu quả.
Breath Joseph Pilates believed in pumping the blood so that it would awaken all the body cells and bring away the wastes that are related to tiredness. Sự hít thở Joseph Pilates tin vào máu tuần hoàn để nó có thể đánh thức tất cả các tế bào trong cơ thể và mang đi các chất thải liên quan đến mệt mỏi.
Breathing is a major component of the Pilates method and Joseph Pilates believed in circulating the blood so that it could awaken all the cells in the body and carry away the wastes related to fatigue. Sự hít thở Joseph Pilates tin vào máu tuần hoàn để nó có thể đánh thức tất cả các tế bào trong cơ thể và mang đi các chất thải liên quan đến mệt mỏi.
Breathing is a significant component of the Pilates method, and Joseph Pilates believed in circulating the blood so that it could awaken all the cells in the body and carry away the wastes related to fatigue. Sự hít thở Joseph Pilates tin vào máu tuần hoàn để nó có thể đánh thức tất cả các tế bào trong cơ thể và mang đi các chất thải liên quan đến mệt mỏi.
Joseph Pilates believed in circulating the blood so that it could awaken all the cells in the body and carry away the wastes related to fatigue. Sự hít thở Joseph Pilates tin vào máu tuần hoàn để nó có thể đánh thức tất cả các tế bào trong cơ thể và mang đi các chất thải liên quan đến mệt mỏi.
Then as Vatican II opened the windows of rigid tradition to let in fresh air, I took in a deep and delightfully refreshing breath. Rồi khi Công đồng Vatican II mở các cánh cửa truyền khẩu cứng ngắc để đón bầu không khí tươi mới, tôi đón nhận một sự hít thở sâu đầy và thích thú.
In the most common form, this follows loud snoring.There may be a choking or snorting sound as breathing resumes. Trong hình thức phổ biến nhất, hiện tượng này theo sau những tiếng ngáy to.[1] Có thể có tiếng nghẹn hoặc tiếng thở phì phò sau khi sự hít thở được phục hồi.
