Common saffron substitutes include safflower (Carthamus tinctorius, which is often sold as „Portuguese saffron“ or „assafroa“) and turmeric (Curcuma longa). Các chất thay thế saffron thông thường là cây rum (Carthamus tinctorius, thường được bán với tên gọi là "saffron Bồ Đào Nha" hay "açafrão"), hạt điều màu (annatto), và củ nghệ (Curcuma longa).
In fact, previous studies have found that, by replacing animal fat with vegetable oils such as safflower oil, cholesterol levels actually decrease. Trong thực tế, các nghiên cứu trước đây đã phát hiện ra rằng, bằng cách thay thế mỡ động vật bằng các loại dầu thực vật như dầu cây rum, mức cholesterol thực sự sẽ giảm.
Previous studies had found that by substituting animal fats with vegetable oils such as safflower, cholesterol levels would indeed drop. Trong thực tế, các nghiên cứu trước đây đã phát hiện ra rằng, bằng cách thay thế mỡ động vật bằng các loại dầu thực vật như dầu cây rum, mức cholesterol thực sự sẽ giảm.
Introgression potential between safflower (Carthamus tinctorius) and wild relatives of the genus Carthamus. Tuyển tập báo cáo các nghiên cứu khoa học quốc tế ngành y học dành cho các bạn tham khảo đề tài: Introgression potential between safflower (Carthamus tinctorius) and wild relatives of the genus Carthamus
Introgression potential between safflower (Carthamus tinctorius) and wild relatives of the genus Carthamus. Tuyển tập báo cáo các nghiên cứu khoa học quốc tế ngành y học dành cho các bạn tham khảo đề tài: Introgression potential between safflower (Carthamus tinctorius) and wild relatives of the genus Carthamus
Olive oil and high-oleic safflower oil are low in omega-6 and cannot be used as a substitute, although small amounts can be added to supply fat if needed. Dầu oliu và dầu hạt rum là những loại dầu béo cao nhưng hàm lượng omega-6 thấp, không nên dùng làm nguồn chất béo thay thế, tuy nhiên vẫn có thể thêm một chút để bổ sung béo nếu cần.
If you still believe that saturated fat and cholesterol are the direct cause of heart disease, safflower oil seems like a healthy food, then you're completely wrong! Nếu bạn vẫn tin rằng chất béo bão hòa và cholesterol mới là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến bệnh tim, còn dầu cây rum có vẻ như một thực phẩm lành mạnh, thì bạn hoàn toàn sai lầm rồi bạn nhé!
A diet composed of sunflower, safflower, an occasional nut and apple or other fruit or one or two types of vegetables is terribly inadequate for sustaining a bird healthy long term. Một chế độ ăn uống bao gồm hướng dương, nghệ tây, một loại hạt thường xuyên và táo hoặc trái cây khác hoặc một hoặc hai loại rau quả là không đủ để duy trì một con chim khỏe mạnh lâu dài.
We sprout seeds, including safflower, sunflower, various types of peas, milo, popcorn, lentils, mung beans and more for the birds and they generally eat these before other foods. Chúng tôi nảy mầm hạt giống, bao gồm nghệ tây, hướng dương, các loại đậu khác nhau, milo, bỏng ngô, đậu lăng, đậu xanh và nhiều hơn cho các loài chim và chúng thường ăn chúng trước các loại thực phẩm khác.
Some farmers may turn to growing safflower, which needs to be watered just once or to some types of corn and beans that grow in three months rather than four, reducing the need for irrigation. Một số nông gia có thể sẽ xoay qua trồng hoa rum khô, vốn chỉ cần tưới nước một lần, hay một vài loại bắp và đậu khác mà chỉ cần trồng trong ba thay vì bốn tháng, điều giúp giảm nhu cầu cần tưới nước
