膳食纤维 nghĩa là gì

chất xơ

• 膳食:    [shànshí]bữa ăn hàng ngày; cái ăn hàng ngày。日常吃的饭和菜。
• 纤维:    [xiānwéi]sợi (sợi nhân tạo và sợi thiên nhiên)。天然的或人工合成的丝状物质。棉花、麻类植物的韧皮部分、动物的毛和矿物中的石棉，都是天然纤维。合成纤维用高分子化合物制成。
• 膳食的:    (đùa cợt) (thuộc) bữa ăn

Câu ví dụ

thêm câu ví dụ:   Tiếp＞

膳食纤维主要存在于什么食物中?
Nguồn cung cấp sinh tố A chủ yếu có trong thực phẩm nào ?

，每天25克膳食纤维其实不难达标。
Việc duy trì ăn 25g chất xơ mỗi ngày kỳ thực không khó để đạt được.

他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。
Họ tưởng rằng trong rau xanh chỉ có chất xơ và vitamin, không liên quan tới sức khỏe của xương.

报道称，根据这项研究，目前全世界大多数人每天的膳食纤维消费量不到20克。
Cũng theo nghiên cứu, hầu hết người dân trên thế giới hiện nay tiêu thụ ít hơn 20g chất xơ mỗi ngày.

膳食纤维是健康饮食的重要组成部分，并链接到许多健康益处（3，4）。
Chất xơ thực phẩm là một phần quan trọng trong chế độ ăn lành mạnh và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe (3, 4).