Câu ví dụthêm câu ví dụ: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10Đừng tiêu thụ quá nhiều, vì nó chứa rất nhiều calo.Điều này sẽ chỉ tăng gấp đôi lượng calo của bạn.Một ly bia một đêm có nghĩa là hơn 2000 calo một tuần.Vào những ngày tốt, ăn nhiều protein và calo lành mạnh.Người Mỹ trung bình tiêu thụ 4.500 calo vào Lễ Tạ ơn.