cafêin là gì

• Có thể uống nước, nhưng tránh đồ uống có chứa cafêin trước khi thử nghiệm, bởi vì có thể tăng tốc độ nhịp tim.
• Sau khi uống 4 lon Red Bull và các đồ uống có chứa cafêin khác, Chloe Leach (sinh viên 21 tuổi) rơi xuống sàn nhà trong một hộp đêm và chết tại chỗ.
• Gia vị này khử bỏ cafêin mà không làm thay đổi các đặc tính có lợi của cà phê, và nó mang lại một hương thơm cay nhẹ cho thức uống của bạn.
• Sau khi uống 4 lon Red Bull và các đồ uống có chứa cafêin khác, Chloe Leach (sinh viên 21 tuổi) ngã qụy xuống sàn nhà trong một hộp đêm và chết tại chỗ.
• Nhưng chuyên gia dinh dưỡng Amy Shapiro nói rằng cà phê ngớ ngẩn và đồ uống có chứa cafêin khác cả ngày thực sự có thể có tác dụng chống lại bạn.
• Thực hành tự chăm sóc, chẳng hạn như thiền định, tập thể dục và tránh cafêin, có thể giúp mọi người giữ các triệu chứng của ablutophobia trong kiểm tra.
• Các nhà nghiên cứu nói muốn có tác dụng, cần đến 500 mg cafêin mỗi ngày, tức tương đương với khoảng 5 tách cà phê, mới có đủ cafein để bảo vệ não bộ.
• Bạn có thể không xem ly trà thường xuyên của bạn một tăng cường năng lượng, nhưng nó cũng là một nguồn cafêin, với 42 miligam đến 72 miligam mỗi 8 ounce cốc.
• Hạt cola (chi Cola) đáng chú ý vì chứa hàm lượng cafêin khá cao và trong quá khứ nó đã được dùng rộng rãi trong việc sản xuất nhiều loại đồ uống cola khác nhau.
• Tuy nhiên, nếu mục tiêu của bạn là trở thành người sống về đêm vĩnh viễn (hoặc trong thời gian dài), bạn không nên dùng cafêin như một giải pháp giúp bạn tỉnh táo.