tim và mạch máu là gì

• Chất chống oxy hoá và các chất khác trong trà xanh có thể giúp bảo vệ tim và mạch máu.
• Bạn nên bỏ thuốc lá ngay lập tức, vì hút thuốc làm tăng áp lực lên tim và mạch máu.
• Bạn cần phải tập thể dục nhiều hơn để cải thiện sức khỏe của tim và mạch máu.
• 7 đến 8 giờ nghỉ ngơi mỗi đêm có thể giúp sửa chữa lành tim và mạch máu của bạn.
• Tìm hiểu làm thế nào nó ảnh hưởng đến tim và mạch máu, mắt, thận, và nhiều hơn nữa.
• Tim và mạch máu được nghỉ ngơi đầy đủ, và sức khỏe sẽ tự nhiên được cải thiện.
• Có bằng chứng mạnh mẽ chỉ ra rằng ăn cá hoặc uống dầu cá là tốt cho tim và mạch máu.
• Chất chống oxy hóa và các chất khác có trong trà xanh có thể giúp bảo vệ tim và mạch máu.
• Bất kỳ thai kỳ nào sẽ cần theo dõi chặt chẽ, do sự căng thẳng thêm vào tim và mạch máu.
• Hỏi bác sĩ của bạn nếu bạn cần dùng aspirin để giúp bảo vệ tim và mạch máu của bạn.