i-ốt là gì

• Cá và hải sản nói chung cũng có thể cung cấp một lượng i-ốt đáng kể.
• Cách tốt nhất để có đủ i-ốt là thêm muối iốt vào bữa ăn của bạn.
• Tôi tin rằng thuốc này phải luôn ở trong bộ sơ cứu, như i-ốt và peroxit.
• Bố mẹ hãy chắc chắn rằng muối gia đình sử dụng ở nhà là muối i-ốt.
• Hiện tại, khoảng 70% hộ gia đình trên toàn thế giới sử dụng muối i-ốt.
• "Một liều đầy đủ i-ốt có thể được định nghĩa là hơn 4 mg mỗi ngày.
• Kelp thường được thêm vào ổ ghi chất béo vì hàm lượng i-ốt cao của nó.
• Hơn nữa, thiếu hụt i-ốt nặng có thể làm tăng nguy cơ thai chết lưu ( 34 ).
• Chlorine và I-ốt là những chất độc.
• Việc tối ưu hóa hàm lượng i-ốt trước khi mang thai có thể mất đến 5 tháng.