thịt nạc là gì

• Hãy tìm những lát thịt nạc hơn khi quý vị quyết định ăn thịt.
• Hàm lượng protein trong thịt nạc, thịt bò chế biến khoảng 26-27%.
• Thực phẩm giàu sắt nhất là thịt nạc đỏ.
• Cách tốt nhất là chọn toàn thịt nạc, nếu
• Trong tất cả các thực phẩm thì thịt nạc chứa nhiều protein nhất.
• Cho dù là thịt nạc thì lớp mỡ không nhìn thấy ở thịt chiếm 28%.
• Không được ăn tanh, ăn thịt nạc hoàn toàn
• Thịt nạc chắc chắn không có gì phải sợ.
• Phần thịt nạc được cắt từ lưng con bò
• Có thể xay thịt nạc với khối lượng ít.