每个人都明白压力管理是必不可少的 Ai cũng hiểu việc quản lý căng thẳng là rất cần thiết.
所以学习压力管理技巧也可能有所帮助。 Vì vậy, học các kỹ năng quản lý căng thẳng cũng có thể hữu ích.
压力管理与睡眠 Kiểm soát Stress và giấc ngủ
镁还 有助于压力管理 和睡眠,这两者都会影响性能。 magiê cũng giúp quản lý căng thẳng và giấc ngủ, cả hai đều có thể ảnh hưởng đến hiệu suất.
压力管理是一项基本技能; 明智地使用你的能量。 Quản lý căng thẳng là một kỹ năng thiết yếu; sử dụng năng lượng của bạn một cách khôn ngoan.
锻炼和压力管理是关键,某些药物可能真的有用。 Tập thể dục và quản lý căng thẳng là chìa khóa, và một số loại thuốc có thể thực sự hữu ích. ”
想要健康长寿,保持身体活力,最好能够先学会压力管理。 Nếu muốn sống thọ và khỏe mạnh, đảm bảo sức sống, tốt nhất là có thể học cách kiểm soát được áp lực.
在许多情况下,压力管理培训,能够帮助学生保持正确的目标。 Trong rất nhiều tình huống, đào tạo quản lý áp lực có thể giúp học sinh sinh viên duy trì được mục tiêu chính xác.
在许多情况下,压力管理培训,能够帮助学生保持正确的目标。 Trong rất nhiều tình huống, đào tạo quản lý áp lực có thể giúp học sinh sinh viên duy trì được mục tiêu chính xác.
保罗已经在美国和印度学习,练习和教授瑜伽和压力管理(针对人类)超过25年。 Paul đã nghiên cứu, thực hành và dạy yoga và quản lý căng thẳng (cho con người) ở Hoa Kỳ và Ấn Độ trong hơn nhiều năm 25.