Are forward- and back-bending asanas about moving forward and backwards in space or are they about changing the shape of the spine? Các tư thế Asana gập trước và ngả sau liên quan đến việc di chuyển về phía trước và phía sau hay liên quan đến việc thay đổi hình dạng của cột sống?
People also focus on too much asana because, let’s say, someone is giving a big lecture on handstand or back-bending, so many students go to that workshop. Người ta cũng chú trọng quá nhiều vào các tư thế vì, để xem nào, vì ai đó có nguyên một bài lý thuyết hướng dẫn thực hiện handstand hay tư thế uốn lưng, để rồi rất nhiều người sẽ đến những buổi workshop đó.
Điện thoại