đông luyện tam cửu, hạ luyện tam phục.
- 冬练三九: đông luyện tam cửu, hạ luyện tam phục.
- 夏练三伏: đông luyện tam cửu, hạ luyện tam phục.
- 三伏: [sānfú]1. tam phục; mùa nóng (chỉ thời kì nóng nhất trong năm, sơ phục: 10 ngày, tính từ canh thứ ba sau Hạ Chỉ; trung phục: 20 ngày, tính từ canh thứ tư sau Hạ Chỉ; mạt phục: 10 ngày, tính từ canh
