ghrelin
饥饿素 nghĩa là gì
Câu ví dụ
Nghiên cứu của riêng tôi cho thấy những người theo chế độ ăn rất ít calo (550 kcal) đã giảm mức độ cơn đói hoocmon ngày hôm sau.
Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ cũng phát hiện ra rằng nếu bạn thực sự đói, ăn một thứ gì đó sẽ không chỉ cho phép cơ thể tiếp tục đốt cháy calo mà còn ức chế giải phóng ghrelin và tránh lưu trữ quá nhiều chất béo.