cacbohydrat câu

• Cacbohydrat trắng đơn giản là thứ bạn cần tránh.
• Loại thực phẩm có cacbohydrat nào là tốt nhất?
• Chúng ta đã nói về xoay vòng cacbohydrat nhưng cũng có xoay vòng calo.
• Đừng ăn quá nhiều và không ăn quá nhiều đồ ngọt hay cacbohydrat.
• Giống như các cacbohydrat khác, sucroza có tỷ lệ hiđrô trên ôxy là 2:1.
• Hàm lượng cacbohydrat trong khoai tây chiếm khoảng 17%, thấp hơn so với cơm (26%).
• Nói không với cacbohydrat đơn giản.
• Khi mọi người giảm Cacbohydrat, sự thèm ăn của họ giảm xuống và họ giảm cân.
• Nhớ rằng lượng cacbohydrat phải nằm trong phạm vi khuyến nghị từ 20-50g mỗi ngày.
• Để giảm cân nhanh bạn nên loại bỏ đường có trong hầu hết các loại cacbohydrat.
• Khi nằm trong coenzyme A, nó là trung tâm của sựtrao đổi chất của các cacbohydrat và mỡ.
• Hạt của quả thầu dầu (Ricinus communis) chứa protein liên kết cacbohydrat rất độc là ricin.[5]
• Cacbohydrat chiếm tới 80%
• Phần lớn nguồn năng lượng này đến từ các cacbohydrat mà cơ thể chúng ta tiêu hóa từ glucose.
• Khi không có oxy, các vi khuẩn lên men sử dụng cacbohydrat (như đường) để tạo ra hydro và các axit.
• Năng lượng sinh ra từ 1 gam axít béo khoảng 9 Kcal (37 KJ), so với 4 Kcal/g (17 KJ/g) từ 1 gam cacbohydrat.
• Cacbohydrat thì dễ vỡ hơn so với các lipid và sinh nhiều năng lượng hơn so với các lipid và protein.
• Cacbohydrat là nguồn năng lượng phổ biến cho cơ thể chúng ta và chiếm 55-75% trong khẩu phần ăn uống.
• Sucroza, như một cacbohydrat tinh khiết, cung cấp năng lượng 3,94 kilocalo trên một gam (hay 17 kilojoule trên gam).
• Hơn thế nữa họ còn giảm bớt được thèm muốn Cacbohydrat hơn những người có lịch trình ngủ bình thường.