仰卧起坐 nghĩa là gì

• (thể dục thể thao) cách nằm xuống rồi ngồi dậy lưng thẳng, chân duỗi thẳng (để tập thể dục)

• 仰     [yǎng] Bộ: 人 (亻) - Nhân Số nét: 6 Hán Việt: NGƯỠNG 动 1. ngửa...
• 卧     Từ phồn thể: (臥) [wò] Bộ: 臣 - Thần Số nét: 8 Hán Việt: NGOẠ 1....
• 起     [qǐ] Bộ: 走 (赱) - Tẩu Số nét: 10 Hán Việt: KHỞI 1....
• 坐     [zuò] Bộ: 土 - Thổ Số nét: 7 Hán Việt: TOẠ 1....
• 仰卧     sự lật ngửa (bàn tay) ...

• 一般人做仰卧起坐多少个及格
  đời người thường đem đến biết bao nhiêu bổn phận
• 提问1：只做仰卧起坐，能够减掉腹部上的脂肪吗？
  Câu hỏi 1: Tôi có thể chỉ giảm mỡ ở vùng bụng không?
• 很多仰卧起坐姿势是不正确的。
  Bởi vì rất nhiều người có tư thế ngồi không đúng.
• 我唯一能够做到的，就是仰卧起坐。
  Nhưng tất cả những gì tôi có thể làm là ngồi im một chỗ.
• 但是仰卧起坐的正确做法各位是否清楚呢
  Nhưng các vị thường vụ đang ngồi khẳng định đều biết rõ.
• 不在工作时，你做仰卧起坐
  Bố không có gì làm. Bố chỉ toàn lải nhải.
• 2分钟内100下仰卧起坐。
  Đứng lên ngồi xuống 100 cái trong vòng 2 phút.
• 文章说，仰卧起坐对背部不好。
  Nội dung Text: Ngồi thẳng không tốt cho lưng
• （四）1分钟仰卧起坐（满分100分）
  1 phút đạp hết sức (hơn 100 vòng/phút)
• 他们还被要求在 1 分钟内做 75 次平板跳跃，并在 2 分钟内做 70 个仰卧起坐。
  Họ cũng cần nhảy qua ghế 75 lần trong 1 phút và gập bụng 70 lần trong 2 phút.