dumbell câu

• Dumbbell row helps you to develop a stiff back.
  Phương pháp tập luyện Dumbell Row giúp phát triển cơ lưng
• 4 sets of Shoulder Press, alternate with Barbell & Dumbell every week 8-10 reps
  4 hiệp Shoulder Press, alternate with Barbell & Dumbell mỗi tuần 8-10 lần lặp
• 4 sets of Shoulder Press, alternate with Barbell & Dumbell every week 8-10 reps
  4 hiệp Shoulder Press, alternate with Barbell & Dumbell mỗi tuần 8-10 lần lặp
• You will need a 5kg dumbell to do this.
  Bạn sẽ cần 1 mảng 2n để làm điều này.
• Easy to use, wonderful to hold...dumbell.
  Dễ sử dụng, tuyệt vời để giữ ... dumbell.
• Easy to use, wonderful to hold...dumbell.
  Dễ sử dụng, tuyệt vời để giữ ... dumbell.
• Lots of machines, weight machines, and free weights.
  Rất nhiều máy móc, máy chạy bộ, và một số trọng lượng tự do dumbell quá!
• Written by Gisela Helfer and Rebecca Dumbell
  Viết bởi Gisela Helfer và Rebecca Dumbell
• Written by Gisela Helfer and Rebecca Dumbell
  Viết bởi Gisela Helfer và Rebecca Dumbell
• by Gisela Helfer and Rebecca Dumbell
  Viết bởi Gisela Helfer và Rebecca Dumbell
• By Gisela Helfer and Rebecca Dumbell
  Viết bởi Gisela Helfer và Rebecca Dumbell
• The p orbital has a dumbell shape and is oriented in a particular direction.
  Quỹ đạo p có hình dạng quả tạ và được định hướng theo một hướng cụ thể.
• Written by Gisela Helfer and Rebecca Dumbell
  bởi Gisela Helfer và Rebecca Dumbell
• Written by Gisela Helfer and Rebecca Dumbell
  bởi Gisela Helfer và Rebecca Dumbell
• by Gisela Helfer and Rebecca Dumbell
  bởi Gisela Helfer và Rebecca Dumbell
• By Gisela Helfer and Rebecca Dumbell
  bởi Gisela Helfer và Rebecca Dumbell
• Dumbell Clean and Press
  Bài tập Barbell Clean and Press
• Seated Dumbell Side Bend
  Bài tập Dumbbell Side Bend
• The Queen against Dumbell.
  Nữ hoàng chống lão hóa
• To make this more challenging hold a dumbell in each hand while completing this movement.
  Để làm điều này khó khăn hơn tổ chức một dumbell trong mỗi bàn tay trong khi hoàn thành phong trào này.