血糖趋于走一路下跌低碳水化合物饮食(37,38) 。 Blood Sugar có xu hướng đi xuống vào chế độ ăn ít carb (37, 38).
就个人而言,我从未吃过像我刚开始低碳水化合物饮食时那麽多的蔬菜。 Cá nhân tôi chưa bao giờ ăn nhiều rau như khi tôi mới bắt đầu ăn kiêng low-carb.
最後,2003年的一项研究比较了低脂和低碳水化合物饮食。 Cuối cùng, một nghiên cứu năm 2003 đã so sánh chế độ ăn ít chất béo và ít carb.
低碳水化合物饮食还可以通过许多其他方式改善您的健康状况。 Chế độ ăn ít tinh bột cũng cải thiện sức khỏe của bạn bằng nhiều cách khác.
最後,2003年的一项研究比较了低脂和低碳水化合物饮食。 Cuối cùng, một nghiên cứu năm 2003 đã so sánh chế độ ăn ít chất béo và chế độ ăn ít carb.
这可以被称为地中海低碳水化合物饮食和作品也很棒. Điều này có thể được gọi là chế độ ăn low-carb Địa Trung Hải và cũng hoạt động rất tốt.
如果你是低碳水化合物饮食,请随意吃高脂肪的牛肉而不是瘦牛肉。 Nếu bạn đang ăn kiêng low-carb , hãy thoải mái ăn những miếng thịt bò béo ngậy thay vì thịt bò nạc.
开始低碳水化合物饮食时最常见的错误是:减少碳水化合物摄入量,同时仍然害怕脂肪。 Sai lầm phổ biến nhất khi bắt đầu chế độ ăn low carb: Giảm lượng carb trong khi vẫn sợ chất béo.
开始低碳水化合物饮食时最常见的错误是:减少碳水化合物摄入量,同时仍然害怕脂肪。 Những sai lầm phổ biến nhất khi bắt đầu một chế độ ăn uống carb thấp: Giảm lượng carb trong khi vẫn đang sợ béo.
尽管有数十年的抗脂肪歇斯底里症,低碳水化合物饮食还可以通过许多其他方式改善您的健康状况: Mặc dù có nhiều thập kỷ chống hysteria, chế độ ăn kiêng low-carb cũng cải thiện sức khỏe của bạn theo nhiều cách khác: